Sakit Kepala Pada Anak: Penyebab, Gejala, Pengobatan Dan Pencegahannya
Sakit kepala cukup umum terjadi pada anak-anak. Sekitar 20% anak usia lima tahun dan 75% remaja sesekali mengalami sakit kepala. Ini terjadi karena stres, kelelahan, penglihatan yang buruk, demam, atau infeksi sinus. Sakit kepala pada anak-anak sebagian besar tidak berbahaya dan dapat dikelola dengan perawatan sederhana dan pengobatan rumahan.
Meskipun jarang, sakit kepala yang persisten dan akut dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan mendasar yang memerlukan perhatian medis. Karena anak-anak mungkin tidak mengetahui perbedaannya, Anda harus mengetahui gejalanya dan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Dalam postingan ini, kami akan membantu Anda memahami sakit kepala pada anak, termasuk penyebab, gejala, dan pengobatannya.
Penyebab Dan Jenis Sakit Kepala Pada Anak
Dipercaya bahwa sakit kepala terjadi karena pengencangan otot dan pelebaran pembuluh darah di dalam kepala. Sakit kepala juga telah dikaitkan dengan perubahan dalam transmisi informasi nyeri dari kepala, wajah, dan leher, antara sistem saraf. Sakit kepala kronis dapat terjadi akibat buruk atau kurang tidur. Jarang, sakit kepala dapat terjadi karena suatu masalah, seperti tumor otak , atau kelainan lainnya.
Faktor-faktor seperti riwayat keluarga atau genetika, stres, kelelahan, pengobatan berkelanjutan, gizi buruk, atau cedera kepala juga dapat meningkatkan risiko sakit kepala pada anak.
Sakit kepala pada anak dibagi menjadi dua kelompok:
Sakit kepala primer
Kadang-kadang dan tidak berbahaya, sakit kepala primer disebabkan karena pengencangan otot, pelebaran pembuluh darah, perubahan sinyal nyeri saraf, dan pembengkakan di bagian otak yang berbeda atau spesifik. Sakit kepala ini bukan manifestasi dari kondisi kesehatan yang mendasarinya dan mudah disembuhkan. Sakit kepala primer dibagi lagi menjadi beberapa jenis.Sakit kepala tegang
Ini hasil dari stres dan konflik mental. Menimbulkan nyeri ringan, ini adalah sakit kepala paling umum pada anak-anak.Sakit kepala migrain
Mempengaruhi sekitar 20% remaja, sakit kepala migrain dapat dimulai sejak usia tujuh tahun pada anak laki-laki dan sepuluh tahun pada anak perempuan. Anak-anak cenderung mengalami sakit kepala jenis ini jika keluarga memiliki riwayat migrain. Namun, untuk anak perempuan, itu juga bisa menjadi salah satu gejala menstruasi. Melemah dan menyakitkan, migrain dapat bertahan selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari untuk beberapa anak.Sakit kepala cluster
Kurang umum, sakit kepala cluster lebih sering terlihat pada remaja laki-laki. Tidak seperti migrain dan sakit kepala tegang, sakit kepala cluster dapat berlanjut selama beberapa minggu atau bulan dan tampaknya berulang setelah setiap satu atau dua tahun. Anak-anak cenderung mengalami sakit kepala jenis ini sejak usia sepuluh tahun.Sakit kepala sekunder
Bentuk sakit kepala yang paling langka, sakit kepala sekunder disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya seperti kelainan otak atau masalah kesehatan lainnya.
Gejala Sakit Kepala Pada Anak
Gejala sakit kepala pada anak berbeda-beda tergantung jenis sakit kepala yang dialami:Sakit kepala tegang
Nyeri ringan yang berkembang perlahan
Nyeri di kedua sisi kepala atau di sekitar kepala
Sakit di kepala atau di belakang leher
Nyeri yang mempengaruhi pola tidur anak
Sakit kepala migrain
Mual sering disertai muntahMengalami aura, yaitu gejala sebelum timbulnya migrain, seperti penglihatan kilatan cahaya, atau perubahan apa pun dalam penglihatan dan indra penciuman yang tidak sedap.
Nyeri berdenyut di satu atau kedua sisi kepala
Sensitivitas suara dan cahaya
Ketidaknyamanan seperti sakit perut
Berkeringat
Sakit kepala cluster
Sakit kepala akut di kedua sisi kepala, biasanya di sekitar mata
Mata yang terkena kemungkinan besar akan murung, merah, dan memiliki kelopak mata bengkak, Dahi bengkak, Hidung tersumbat
Sakit kepala sekunder
Nyeri akut yang berlangsung lama
Sakit kepala berlanjut dari pagi hari
Rasa sakit yang tiba-tiba
Sakit kepala yang memburuk seiring waktu
Sakit kepala dengan epilepsi atau kejang
Mual disertai muntah
Obat Rumahan Untuk Sakit Kepala Pada Anak
Beberapa pengobatan rumahan yang bisa dicoba untuk meredakan sakit kepala pada anak-anak meliputi:
Pijat:
Memijat leher dan bahu dapat membantu melepaskan ketegangan dan dengan demikian mengurangi rasa sakit. Anak-anak yang lebih besar dapat mencoba beberapa teknik relaksasi seperti pernapasan dalam atau teknik relaksasi otot progresif yang berfokus pada satu otot pada satu waktu dan secara bertahap melepaskan ketegangan.
Diet sehat:
Asupan makanan, tinggi magnesium (promotor keadaan otot yang sehat dan pereda ketegangan otot), seperti ikan, yogurt, dan bayam, dapat membantu mencegah sakit kepala. Diet proporsional dengan mineral dan vitamin, seperti vitamin B2, dapat membantu mengatasi sakit kepala.
Minyak atsiri:
Minyak atsiri termasuk lavender, chamomile, atau peppermint dapat dihirup melalui aromaterapi untuk menghilangkan rasa sakit. Ia bekerja dengan bertindak pada sistem limbik otak yang mengontrol respons perilaku dan emosional kita. Minyak esensial juga dapat dioleskan ke area yang terkena dalam bentuk encer.
Kompres hangat atau dingin:
Anda dapat menggunakan kompres es atau kain basah sebagai kompres dingin dan meletakkannya di atas kepala. Kain hangat juga dapat digunakan dengan cara yang sama.
Kapan Harus ke Dokter
Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan dalam hal:
- Gejalanya memburuk seiring waktu
- Sakit kepala mulai mempengaruhi aktivitas sehari-hari anak Anda, seperti tidak dapat pergi sekolah atau masalah saat tidur
- Gejala baru mulai muncul
Diagnosis Sakit Kepala Pada Anak
Diagnosis sakit kepala pada anak dimulai dengan mengevaluasi gejala dan mendapatkan riwayat medis lengkap dari pasien dan keluarga. Hal ini dilakukan dengan mengajukan beberapa pertanyaan kepada pasien tentang:
- Lokasi sakit kepala
- Intensitas nyeri
- Waktu terjadinya
- Sifat rasa sakit
- Aktivitas spesifik apa pun yang tampaknya memicu rasa sakit
- Apakah menunjukkan perubahan perilaku?
- Memiliki masalah stres emosional di masa lalu
- Mengalami kecelakaan yang melibatkan cedera kepala atau wajah
Setelah mengevaluasi faktor-faktor di atas, tes lebih lanjut dapat dilakukan jika masalah parah terdeteksi.
Tes darah
Dilakukan untuk memeriksa kadar feritin, zat besi, dan tiroid, bersama dengan jumlah darah.
Magnetic resonance imaging (MRI)
Teknik ini menggunakan medan magnet dan gelombang radio untuk mendapatkan gambaran mendalam tentang organ atau jaringan tubuh bagian dalam.
computerized tomography scan (CT scan)
CT scan adalah modalitas pencitraan yang memanfaatkan sinar-X dan komputer untuk mendapatkan gambaran rinci dari setiap bagian tubuh seperti tulang, lemak, organ yang berbeda, dan otot.
Polisomnogram
Prosedur yang dilakukan saat tidur, polisomnogram memantau pola pernapasan pasien dan pergerakan otot. Hal ini dilakukan untuk mendeteksi segala bentuk gangguan tidur.
Lumbar puncture (spinal tap)
Tes ini dilakukan untuk mengukur tekanan cairan serebrospinal untuk mendeteksi infeksi, jika ada.
Pengobatan Sakit Kepala Pada Anak
Pengobatan sakit kepala pada anak tergantung pada usia anak dan jenis, penyebab, dan intensitas sakit kepala.
Pengetahuan sakit kepala
Kadang-kadang, mungkin ada praktik tertentu dan bahkan beberapa makanan yang dapat memicu sakit kepala. Perawatan melibatkan dokter yang mengevaluasi faktor-faktor tersebut dan mendidik pasien mengenai kemungkinan pemicunya.
Ini mungkin stres ekstrim, kurang tidur, dan pemicu makanan seperti minuman berkafein, keju, dan monosodium glutamat, untuk beberapa nama.
Obat abortif
Seperti namanya, obat abortif membantu menghentikan sakit kepala yang sedang berlangsung dengan bekerja pada reseptor pembuluh darah tertentu di kepala. Ini mungkin termasuk acetaminophen dan ibuprofen.
Obat- obatan penyelamat
Ini merujuk pada obat-obatan pereda nyeri yang dijual bebas seperti acetaminophen, yang sering digunakan untuk mengobati sakit kepala.
Obat-obatan pencegahan
Obat-obatan yang terlibat dalam terapi pencegahan biasanya diresepkan untuk sakit kepala migrain akut. Vitamin tertentu, seperti vitamin B2, dan mineral, seperti magnesium, juga telah mencegah sakit kepala.
Manajemen perilaku
Ini termasuk teknik biofeedback di mana anak-anak diajarkan untuk mengontrol respons mereka untuk mengatasi rasa sakit mereka. Manajemen perilaku juga melibatkan terapi relaksasi tertentu.
Pencegahan Sakit Kepala Pada Anak
Beberapa tindakan pencegahan sederhana untuk sakit kepala pada anak adalah:
- Pastikan anak Anda mendapat banyak istirahat agar bebas stres.
- Dalam kasus stres, biarkan mereka terbuka tentang masalah mereka dan berbicara untuk meredakan ketegangan.
- Pastikan mereka makan tepat waktu dan jangan melewatkan waktu makan penting hari itu.
- Mereka harus tetap terhidrasi dengan banyak air atau cairan lain seperti jus dan minuman olahraga tertentu.
- Dorong mereka untuk berolahraga secara teratur agar tetap aktif dan sehat.
- Pastikan mereka tidak mengonsumsi makanan atau minuman apa pun yang dapat memicu sakit kepala mereka.
Jika anak Anda mengalami sakit kepala ringan, jangan khawatir. Pengobatan rumah sederhana atau obat yang diresepkan dapat membantu meringankan gejalanya. Namun, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk mencegah hasil yang merugikan jika Anda menemukan gejala yang parah.
