7 Obat Kulit Kering Alami yang Bisa Anda Buat Sendiri di Rumah
cara mengobati kulit kering
Penyebab yang dapat menyebabkan kulit kering, mulai dari kebiasaan mandi air panas dan menggosok tubuh hingga kering dengan handuk dan cuaca musim dingin yang buruk hingga kurangnya minyak alami di kulit seiring bertambahnya usia.
Kabar baiknya adalah Anda tidak perlu mengunjungi dokter kulit untuk menyembuhkan kulit kering Anda. Sebagai gantinya, pertimbangkan untuk menambahkan obat alami ke rutinitas perawatan kulit Anda di rumah.
Mengapa Memilih Obat Kulit Kering Alami Daripada Membeli Produk?
Mengingat banyaknya produk kulit yang tersedia, obat alami mungkin patut dicoba, kata Christine Poblete-Lopez, MD , direktur program residensi dan wakil ketua departemen dermatologi di Klinik Cleveland di Ohio.
Minyak dan obat alami itu murni, kata Dr. Poblete-Lopez, yang menjadikannya pilihan yang lebih baik bagi banyak orang. "Produk over-the-counter lainnya dapat memiliki banyak bahan di dalamnya - mereka tidak hanya mengandung produk pelembab aktif, tetapi mereka juga memiliki pengawet." Itu sering terjadi untuk produk berbasis air. Ini, bersama dengan produk yang mengandung alkohol dan wewangian, dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi, atau mengeringkan kulit Anda.
Seringkali merupakan ide yang baik untuk tetap sederhana dalam hal perawatan kecantikan, terutama bagi orang-orang dengan alergi atau kulit yang sangat sensitif. Tidak seperti lotion dan krim berbahan dasar air atau yang mengandung pengawet, minyak murni memiliki bahan dasar alami, menjadikannya obat kulit kering yang bagus.
Bagaimana cara melembabkan kulit kering secara alami?
Kulit Anda secara alami menghasilkan minyak, yang disebut sebum, yang membantu melindungi kulit dari kehilangan kelembaban, tetapi tindakan sehari-hari seperti lupa memakai pelembab atau mencuci tangan dengan sabun pengering - dapat menghilangkan minyak alami dari kulit Anda.
Untuk orang tanpa jerawat, yang menurut catatan American Academy of Dermatology (AAD) melibatkan produksi sebum yang berlebihan (dan untuk mereka yang minyak berlebihan akan memberikan kebalikan dari efek yang diinginkan), menggunakan minyak dapat membantu mengembalikan kemilau kulit dan pelindung kelembaban.
Jika Anda memiliki kulit yang rawan jerawat, ada beberapa bukti yang mendukung gagasan bahwa minyak pohon teh dapat memperbaiki jerawat ringan hingga sedang – termasuk studi double-blind, acak, terkontrol yang diterbitkan sebelumnya dan studi percontohan tidak terkontrol yang diterbitkan di Australasian Journal of Dermatology meskipun Anda ingin berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum memulai perawatan jerawat baru.
Ada banyak cara untuk mendapatkan manfaat pelembab dari minyak, baik sendiri atau dengan bahan lain, untuk membuat masker bergizi atau scrub pengelupasan. Poblete-Lopez menyarankan bahwa minyak lavender , dan minyak alpukat mungkin merupakan solusi alami yang baik untuk kulit kering, sekali lagi, selama Anda tidak memiliki kulit yang rentan jerawat.
Minyak kelapa adalah minyak lain yang mungkin Anda miliki di lemari dapur Anda dan mungkin juga merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang tidak rentan terhadap jerawat. Orang dengan dermatitis atopik - sejenis eksim dan kondisi kulit alergi yang ditandai dengan kekeringan dan gatal - melihat hasil yang sangat baik ketika mereka menggunakan minyak kelapa murni pada kulit mereka.
Lidah buaya, tanaman dengan sifat penyembuhan alami, juga dapat dimasukkan ke dalam minyak dan digunakan sebagai pelembab alami. Berdasarkan penelitian sebelumnya , gel lidah buaya mengandung mucopolysaccharides, yang membantu mengunci kelembapan ke dalam kulit dan menjadikannya bahan perawatan kulit pelembab alami lainnya yang ingin Anda coba.
Obat Alami untuk Melembabkan Kulit Kering
Minyak Zaitun
Minyak alami yang bagus untuk digunakan adalah minyak zaitun , yang berfungsi sebagai pembersih dan pelembab alami, kata Brandy Crompton, ahli kecantikan berlisensi dan mantan manajer LeBliss Salon and Spa di Louisville, Kentucky. "Cukup gosokkan minyak ke kulit Anda dan tempelkan kain hangat dan lembap ke wajah Anda sampai dingin," kata Crompton, "lalu bersihkan sisa minyaknya." Minyak zaitun adalah pilihan yang baik sebagai pembersih karena tidak akan menghilangkan minyak alami kulit Anda.
Alpukat
Membuat masker alpukat buatan sendiri adalah cara alami lain untuk mengobati kulit kering. Crompton menyarankan untuk menghaluskan setengah buah alpukat dan mencampurnya dengan 1 sendok teh (sdt) minyak zaitun; Anda juga bisa menambahkan 1 sendok makan (sdm) madu untuk kulit yang sangat kering. Oleskan masker ke wajah Anda, biarkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas.
Lulur Minyak Zaitun dan Gula Alami
Buat scrub pengelupasan pelembab alami menggunakan kombinasi minyak zaitun dan gula. Campurkan gula dengan 2 sdm minyak zaitun, kata Crompton. Jika mau, Anda juga dapat menambahkan minyak esensial seperti lavender, yang menambahkan aroma alami dan dapat meningkatkan relaksasi. Gosokkan scrub dengan lembut ke kulit Anda, lalu bilas.
Oatmeal
Menambahkan secangkir oatmeal ke dalam bak mandi air hangat secara alami dapat merehidrasi kulit kering, kata Poblete-Lopez. "Produk oat itu sendiri menenangkan," jelasnya, dan membantu kulit Anda mempertahankan kelembapan dari air mandi.
Masker Madu Oatmeal
Oatmeal juga bisa menjadi exfoliator atau masker yang bagus. Campurkan 2 sdm oat dengan 1 sdm madu dan sedikit air. Crompton menyarankan untuk menghangatkan campuran, lalu mengoleskannya ke kulit Anda. Anda dapat menggunakannya hanya untuk mengelupas dan mencucinya segera, atau biarkan selama 15 hingga 20 menit sebagai masker yang menenangkan dan menghidrasi.
Minyak Kelapa
“Minyak kelapa menjadi padat pada suhu kamar, jadi gunakan sebagai krim pelembab sebelum tidur atau kapan saja,” saran Tsippora Shainhouse, MD , dokter kulit bersertifikat di SkinSafe Dermatology and Skin Care di Beverly Hills, California. “Untuk tumit dan tangan pecah-pecah, oleskan minyak, lalu bungkus dengan kaus kaki tebal atau sarung tangan nonlateks.”
Susu
“Susu memiliki sifat anti-inflamasi alami,” kata Shainhouse. "Ini juga mengandung asam laktat, exfoliant alami yang ringan." Untuk membuat kompres susu, Cincinnati Health Institute menyarankan untuk merendam kain bersih (seperti waslap atau handuk) dalam semangkuk susu dingin. Shainhouse merekomendasikan penggunaan kompres ini pada kulit Anda selama 5 hingga 10 menit setiap kali. Ini sangat membantu untuk kulit yang teriritasi yang juga gatal. Asam laktat dapat menyengat kulit yang pecah-pecah, jadi gunakan dengan hati-hati, menurut Harvard Health Publishing.
